La paura del dolore emotivo: qual’è il prezzo da pagare?
Una delle tematiche che le persone mi portano più frequentemente in studio è proprio questa: la paura del dolore emotivo. Sintetizzando, spesso accade all’incirca questo: 1 contatto un mio bisogno o un mio desiderio 2 temo di non riuscire a realizzarlo, oppure temo le conseguenze negative che penso seguirebbero la sua realizzazione: senso di colpa, […]
Chi è il capitano della nave?
In un precedente articolo abbiamo accennato brevemente al discorso delle sub-personalità e abbiamo visto che non sono altro che parti di noi stessi che risiedono in quello che viene definito “Inconscio Inferiore”. Queste parti si sono formate nel tempo in conseguenza alle esperienze di vita che abbiamo attraversato, in particolare in seguito ad esperienze traumatiche. (Il […]
Cos’è la psicoterapia? uno scarabeo dorato.
“Si dottore, ho capito, interessanti queste consapevolezze, ma cosa me ne faccio? a me serve qualcosa per uscire da questa situazione.” (cit) Spesso la terapia non è nulla più di un piccolo scarabeo dorato, tanto? Poco? dipende… A questo proposito condivido questa storia della tradizione Vedanta (che mi sono permesso di sintetizzare). Un uomo accusato […]
Cosa fare se hai il giardino infestato da mosche e zanzare
Tratto da un recente scambio in studio: (un frammento di dialogo tra simbolo e realtà) Paziente: Dottore i sintomi continuano ad esserci, va bene parlare di me, delle mie emozioni, della mia famiglia, della mia infanzia, ma a me serve che i sintomi se ne vadano! altrimenti non riesco a fare nulla! Terapeuta: Ah, e […]
Essere o non essere (pronti)?
Tratto dalla sintesi di un recente scambio in studio: Paziente: oggi non sapevo se sarei venuto alla nostro appuntamento perché è qualche giorno che non riesco a fare praticamente nulla, ho un male alla gamba destra… Terapeuta: ah… P: mi sono detto “fino a che non sto meglio non ha senso che io esca…va a […]
Cosa fare se ti cade un meteorite in giardino
Eravamo così tranquilli, tutto stava andando secondo i nostri piani, ma poi, di colpo, nel cuore della notte, c’è stato un grande boato e poi uno forte scossone che ha fatto tremare tutta la casa. Fuori dalle finestre fuoco e fumo, non era possibile vedere e nemmeno capire cosa fosse successo. In quei momenti una […]
Esiste Babbo Natale? (voglio vivere così: piedi in terra e testa tra le nuvole!)
Inizierò con un’affermazione, anzi, un motto che sento essere molto nelle mie corde: “voglio vivere così: piedi in terra e testa tra le nuvole!”. Se con l’espressione “piedi in terra” mi riferisco al contatto pieno con la realtà, con “testa tra le nuvole” alludo invece alla possibilità di accedere ad una dimensione che trascende e va […]
Stasera ci guardiamo un sogno? – Cinema: tra esperienza onirica e realtà –
Che siamo all’interno di un cinema, oppure sul divano di casa nostra, generalmente il rituale è questo: ci si mette comodi, si spengono le luci, si fa buio in sala e il film ha inizio. Il che non è molto distante da ciò che facciamo quando andiamo a dormire: lo spegnimento delle luci è l’equivalente […]
La capacità di amare: un brevissimo sguardo al pensiero di Lowen.
Alexander Lowen, psicoterapeuta padre della bioenergetica, rappresenta la personalità come una serie di cerchi concentrici che si formano progressivamente nel tempo, in modo simile ai cerchi che possiamo vedere quando osserviamo un tronco d’albero tagliato. I cerchi più interni si riferiscono alle prime fasi di sviluppo, quelle più remote e appartenenti all’infanzia; tutti gli altri […]
Psicoterapeuta e paziente: due vulnerabilità che si incontrano?: Un libricino per umani terapeuti e incuriositi pazienti (o potenziali tali)
Ho scelto di pubblicare questo libricino a cui tengo particolarmente: si tratta di un piccolo lavoro che era rimasto parcheggiato dal 2017. In questi giorni di inizio autunno ho deciso di riprenderlo in mano, apportargli qualche piccola modifica e aggiunta senza snaturarne il senso che aveva avuto per me al tempo, e dargli poi modo […]